Istilah “introvert” dan “ekstrovert” semakin sering digunakan di media sosial, ruang diskusi daring, hingga percakapan sehari-hari. Sayangnya, kepopuleran ini tidak selalu dibarengi dengan pemahaman yang akurat. Banyak orang menjadikan tes kepribadian sederhana yang beredar online sebagai acuan tunggal untuk mengenali diri mereka sendiri, tanpa menyadari bahwa tes semacam itu sering kali bias, baik secara teknis maupun perseptual.
Salah satu bias yang paling umum muncul adalah kecenderungan individu untuk menjawab tes berdasarkan identitas yang ingin mereka tampilkan, bukan perilaku yang sebenarnya mereka lakukan. Misalnya, seseorang yang sedang lelah atau frustrasi mungkin menganggap dirinya introvert, hanya karena tidak ingin bersosialisasi saat itu. Padahal, dalam konteks jangka panjang, ia mungkin tetap merasa hidup dan energik ketika berinteraksi dengan orang lain. Persepsi sesaat ini dapat menciptakan label yang tidak tepat dan berpotensi membentuk self-fulfilling prophecy.
Kelemahan lain muncul dari cara tes populer di internet sering kali menyederhanakan dimensi kepribadian menjadi dikotomi: introvert atau ekstrovert. Padahal, dalam psikologi modern, konsep ini sebenarnya bersifat kontinu. Artinya, sebagian besar orang berada di antara dua kutub tersebut sehingga dikenal sebagai ambivert. Namun karena tes online jarang menangkap nuansa ini, hasilnya bisa memberi kesan bahwa seseorang "harus memilih" salah satu identitas, menciptakan bias persepsi terhadap diri sendiri.
Dari sudut pandang metodologis, banyak tes populer tidak memiliki validitas dan reliabilitas yang diuji secara ilmiah. Mereka sering kali tidak dikembangkan dengan pendekatan psikometri yang memadai. Tes seperti ini cenderung memunculkan generalisasi yang mudah diterima, mirip dengan horoskop, karena menggunakan bahasa yang kabur dan fleksibel (Forer effect). Akibatnya, hasil tes terasa “mengena” bagi siapa saja, meskipun tidak sepenuhnya tepat.
Di sisi lain, masyarakat saat ini juga semakin mengaitkan tipe kepribadian dengan moralitas atau kemampuan. Introvert digambarkan lebih dalam, pemikir, dan orisinal; sementara ekstrovert dianggap berani, terbuka, dan penuh inisiatif. Stereotip semacam ini justru menciptakan tekanan sosial bagi individu untuk menyesuaikan diri dengan ekspektasi tersebut. Seseorang yang mengidentifikasi dirinya sebagai introvert, misalnya, bisa saja merasa tidak cocok atau tidak mampu untuk berperan aktif di organisasi atau pekerjaan yang menuntut komunikasi tinggi, padahal kapasitas itu bisa berkembang lewat pelatihan dan pengalaman.
Di dunia kerja dan pendidikan, penyederhanaan ini bisa berdampak lebih serius. Penempatan peran atau pembentukan tim berbasis label introvert-ekstrovert yang dangkal dapat menghambat potensi individu. Dalam banyak kasus, seseorang yang awalnya terlihat pendiam ternyata bisa sangat produktif dan ekspresif ketika berada dalam lingkungan yang mendukung. Sebaliknya, seseorang yang tampak supel di permukaan mungkin mengalami kelelahan emosional dalam jangka panjang.
Penting untuk diingat bahwa perilaku sosial bukan hanya produk dari "tipe" bawaan, tetapi juga dipengaruhi oleh konteks, pengalaman hidup, dan peran yang sedang dijalani. Label introvert dan ekstrovert sebaiknya digunakan sebagai alat refleksi, bukan pembatas. Pemahaman terhadap kepribadian yang lebih akurat bisa diperoleh melalui pendekatan psikologis berbasis bukti, seperti Big Five Personality Traits, yang menilai dimensi seperti extraversion, agreeableness, conscientiousness, neuroticism, dan openness dalam spektrum, bukan kategori tetap.
Untuk menghindari bias persepsi, individu sebaiknya tidak hanya bergantung pada tes daring tanpa landasan ilmiah, tetapi juga melakukan refleksi terhadap pola perilaku dalam berbagai situasi. Pendampingan dari profesional psikologi juga dapat membantu memahami kepribadian dengan cara yang lebih menyeluruh dan kontekstual.
Sebagai bagian dari proses asesmen psikologi yang berkualitas, pemahaman tentang preferensi sosial seseorang, apakah condong ke arah introversi, ekstroversi, atau berada di antara keduanya, haruslah dilihat secara dinamis. Tidak ada satu jawaban tunggal yang bisa menjelaskan seluruh spektrum kepribadian. Alih-alih membatasi diri dengan label, pendekatan yang fleksibel dan berbasis bukti akan lebih berguna untuk pengembangan diri, pendidikan, hingga karier.
Sebagai biro psikologi terpercaya, Smile Consulting Indonesia menyediakan layanan psikotes dengan standar profesional tinggi, termasuk untuk memahami aspek kepribadian seperti introversi dan ekstroversi secara lebih akurat dan tidak bias. Dengan dukungan tim psikolog berpengalaman dan pendekatan asesmen berbasis data, kami membantu individu maupun institusi dalam proses evaluasi kepribadian yang mendalam dan objektif.
Referensi:
Cain, S. (2012). Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking. Crown Publishing Group.
McCrae, R. R., & Costa, P. T. (2008). The Five-Factor Theory of Personality. In O. P. John, R. W. Robins, & L. A. Pervin (Eds.), Handbook of personality: Theory and research (3rd ed., pp. 159–181). Guilford Press.
Furnham, A. (1996). The big five versus the big four: The relationship between the Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) and NEO-PI five-factor model of personality. Personality and Individual Differences, 21(2), 303–307.
John, O. P., Naumann, L. P., & Soto, C. J. (2008). Paradigm Shift to the Integrative Big Five Trait Taxonomy. In Handbook of Personality: Theory and Research.
Snyder, M., & Ickes, W. (1985). Personality and social behavior. In G. Lindzey & E. Aronson (Eds.), Handbook of Social Psychology, Vol. 2, pp. 883–947).
